DVD 『【整える威力】バランスの回復を使う崩しの秘訣』 指導監修：北川貴英 言語 ‏ : ‎ 日本語 梱包サイズ ‏ : ‎ 19.2 x 13.6 x 1.4 cm; 90 g メディア形式 ‏ : ‎ ドルビー, DVD-Video 時間 ‏ : ‎ 62 分 発売日 ‏ : ‎ 2025/1/29 出演 ‏ : ‎ 北川貴英 軽く触れただけで相手が崩れる!? システマの大原則に【健康な戦士は不健康な戦士を圧倒する】があります。 これを【崩しの視点】で見ると緊張して「バランスの崩れた者」は安定して「バランスの整った者に依存」するという解釈になります。 システマ創始者ミカエルが得意とした軽く触れただけで相手が崩れる不思議な技術も含めシステマ式崩しの秘訣をこのDVDで詳しく解説していきます。 （システマ東京 北川貴英） システマ…ミカエル・リャブコが武術を元に創始したトレーニングシステム。呼吸を核とした独自のアプローチで心身のパフォーマンスを引き出し、サバイブする力を養う 収録内容 ■１）自分を整える…相手を依存させる 【①相手が崩れる要素】 【②姿勢反射を使う】 【③バランスのワーク】 ■２）崩しへの発展…バランスの回復を使う 【バランス回復の原則】 【実践例…①大きく崩された状態から】 【実践例…②僅かに崩された状態から】 【実践例…③触れられる前の崩し】 【ワーク…①座位】 【ワーク…②グラウンド】 ■３）バランスを崩す…７つのポイント 【はじめに…背骨を曲げる】 【①首と肩】 【②水月】 【③鼠蹊部】 【④膝】 【⑤足首】 【⑥肘】 【⑦手首と指】 ■４）接続＝コネクションの利用 【①リラックスと緊張の両立】 【②手足のフレーム化】 【作り方…①こちらの手で作る】 【作り方…②相手の緊張で作る】 【作り方…③緊張を背骨に入れる】 【作り方…④緊張を背骨から引き出す】 ■５）その他の実践例 【①寄りかかる動作の利用】 【②ストライクでの崩し】 【③武器での崩し…ナイフ/スティック/シャベル】 【④目測を利用した崩し】 ■６）制圧法 【はじめに…投げっぱなしにしない】 【①背骨を捻る】 【②頭側に位置取る】 【③片手を空ける】

『【浸透する力】今より強くなるリラックスの技術』 指導監修：北川貴英 言語 ‏ : ‎ 日本語 梱包サイズ ‏ : ‎ 19 x 13.5 x 1.5 cm; 90 g メディア形式 ‏ : ‎ DVD-Video 時間 ‏ : ‎ 60 分 発売日 ‏ : ‎ 2023/3/31 出演 ‏ : ‎ 北川貴英 販売元 ‏ : ‎ BABジャパン 力任せでは突破できない、境界線の向こうへ行く！ 武道格闘技を愛好する男性だけではなく 心身の健康を求める女性にも人気がある 武術を元にしたトレーニングシステム「システマ」。 その指導者として注目を集める システマ東京・北川貴英先生が「浸透する力」をテーマに すぐに実践できるシステマのトレーニング法を惜しみなく解説。 資質、年齢、体格、性別に左右されない 難関を乗り越えて前進するための「健やなパワー」を身につけていきます。 CONTENTS システマのリラックスとは 疲れやストレスの癒しだけではありません。 システマのリラックスとは 「今より強くなる技術」であることが出発点です。 今回はそのトレーニング方法を 「浸透する力」をテーマに紹介していきます。 （システマ東京 北川貴英） ■アイソレーション…身体を分割する ・はじめに…なぜアイソレーションなのか？ ・鎖骨/上腕/前腕 ・胸/腰 ・大腿部/つま先 ・検証…胸/肩/肘でのストライク ■クローリング…体幹の可動性を高める ・はじめに…なぜクローリングなのか？ ・仰向け ・肩甲骨 ・骨盤 ・腎臓 ・背骨 ・拳主導 ・足主導 ・プッシュ＆ムーブへの発展 ■緊張とリラックスの両立 ・はじめに…手足の緊張と背骨の分割 ・手と背骨の分割 ・足と背骨の分割 ・浸透する力のポイント ・プッシュアップ練習法…地球を押す ■フレーム化…構造的強さの最大化 ・はじめに…力まず ゆるまず 骨格を並べる ・背骨の強化法(1),(2) ・腕全体 ・手首 ・崩しへの応用 ■衝撃の逃し方 ・呼吸法で逃す ・肩の動きで緩衝する ・下半身の動きで緩衝する ・内的な回復 ■力を浸透させる(1)…タッチ ・リラックスを伝える ・リラックスを伝えて寝かせる ■力を浸透させる(2)…プッシュ ・拳の握り方 ・肩を緩める ・足元から緩める ・よくあるミス…1.寄りかかってしまう/2.押し込んでしまう ■力を浸透させる(3)…ストライク ・はじめに…衝撃を浸透させるには ・衝撃の浸透とは ・力を込めるという錯覚 ・打撃の深さによる威力の違い ・応用…1.方向のコントロール/2.ストライク抜き ■ストライクの独特な使い方 ・グラウンドで使う ・密着した部位から打つ ・締め括りとして…フリーワーク

DVD 『【最強の整体】戦場を生き抜く戦士の超回復メソッド』 指導監修：北川貴英 製品サイズ ‏ : ‎ 25 x 2.2 x 18 cm; 90 g 時間 ‏ : ‎ 1 時間 31 分 発売日 ‏ : ‎ 2021/5/20 出演 ‏ : ‎ 北川貴英 販売元 ‏ : ‎ BABジャパン 「健康な戦士は、不健康な戦士を圧倒する」 (ヴラディミア・ヴァシリエフ システマ・トロント本部校長) ロシア軍特殊部隊将校が創始し かつては軍事機密とされてきたロシア武術・システマ。 現在はマーシャルアーツ(格闘術)の枠組みを超え 心身の優れた【コンディショニング法】としても愛好されています。 本DVDではその詳細を著名インストラクター・北川貴英先生が丁寧に解説。 目的は【極限状況でも高いパフォーマンスを発揮できる】心身になること。 そして【恐怖心・痛み】という心身の問題を【緊張】という単純な現象に置き換えて臨むこと。 以上を踏まえながら ・【押す・叩く】などのシンプルな手技 ・【呼吸】によるリラクセーション を使って、あらゆる緊張を体の外に出し 体力がみなぎり思考もクリアな【健康な状態】に心身を整えていきます。 そして、やり方は「セルフ」と「パートナーに施す」二種類を紹介。 ・セルフ…自分の身体の変化を感じとる ・パートナー…相手の身体の変化を感じとる という、それぞれの利点をしっかりと享受していくことで コンディショニングはやがて、相手への対応法(マーシャルアーツ)にも発展していきます。 ・自律神経系や循環器の働きを整えたい方 ・溜まる一方のストレスを克服したい方 ・しなやかな心身を身につけたい方 ・自他ともに傷つかない方法を身につけたい方 に是非オススメしたい、シンプルながらも効果的な心身調整DVDです。 収録内容 【真の強さとは…健康な戦士を目指す】 【緊張とリラックス…緊張は出入りする】 【恐怖心に支配されないために…痛みの意味と客観視】 ■基礎技術 ・押す ・叩く ・ピンチング(つまむ) ・スティックを使う ■コンディショニング法 ○ふくらはぎ…循環の促進 【やり方1…セルフで】 【呼吸の考え方】 【やり方2…パートナーと】 ○太もも…足腰のリラックス 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…太ももから腰を崩す】 ○腹部…内臓の活性化 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…腹部へのストライク】 ○背中…姿勢と呼吸の向上 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…背骨に緊張を伝える】 ○肩…上半身のリラックス 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…肩に生じる緊張を打つ】 ○前腕…腕の解放 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…前腕を打つ(ディスアーム)】 ○指…緊張の出口 【やり方…セルフ&…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…指先から全身を崩す】 ○顔&首…感情&思考を柔らかくする 【やり方…セルフ&…パートナーと】 ○全身…全身を均一にゆるめる 【やり方…パートナーと】 【マーシャルアーツへの応用…緊張をゆるめて崩す】 ■マーシャルアーツへの発展 【緊張を押さえる】 ・概要 ・全身を使う ・手足を封じる ・スタンドへの移行 【破壊を否定した対人訓練】 ・構造的に弱いところ(歪み)を見つける ・相手の歪みを利用する ・相手に持たれたところから始める ・関節を極められた状態から ・迫ってくる相手に対して 【総合的なワーク】 ・グラウンド ・ナイフワーク ・マルチアタック

『達人の条件〜16か条に学ぶ「達し続ける」知恵〜』 著：北川貴英 発売日 ‏ : ‎ 2024/9/25 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 248ページ 寸法 ‏ : ‎ 18.8 x 12.7 x 1.8 cm 誰よりも多くの達人と出会った著者がシェアする 武術と生き方の極意！ 「達人の条件」全16か条 ◆「一触から学ぶ」 ◆「よいものを気前よくシェアする」 ◆「恥をかくことを厭わない」 …etc. ロシア武術「システマ」の魅力を日本中に知らしめた著者が、 初めて自身の武術探求歴を明かし、 あの達人たちの本当の凄さを綴る一冊。 絶望から希望へと転換していった北川先生の道のりの中に、 自由に自分らしく、 世界をより良く生きる ための歩み方が記されていた。 ― ジークンドー・石井東吾氏推薦の書！ CONTENTS ●Chapter1　放浪 Wandering 達人の定義とは？ ◇達人の条件①…「達し続けている」 筋力を超えた世界 『空手の理』から古武術の理へ 宇城憲治先生の「呼吸」 ◇達人の条件②…「一触から学ぶ」 高岡英夫先生の「脱力」 ◇達人の条件③…「言語化に長けている」 野口整体の「活元運動」 ◇達人の条件④…「神秘に動じない」 「古武等会」の猛稽古 ◇達人の条件⑤…「自ら問題と解決策を見つけ出す」 ●Chapter2　確信 Conviction システマとの出会い 初めての海外システマ修行 ヴラディミアに学んだ「動き続ける」 システマ創始者・ミカエル・リャブコ ミカエルとの出会い ◇達人の条件⑥…「後進の育成にも長けている」 古い教会で触れたシステマの源泉 インストラクター認定試験のお題 システマ伝道師になる ◇達人の条件⑦…「よいものを気前よくシェアする」 軍人のシステマと文民のシステマ 初のシステマ本 被災地支援での無力感 ◇達人の条件⑧…「内面に狂気といえるほどの情熱がある」 ◇達人の条件⑨…「精密さの威力を知っている」 他武術との交流へ 「啐啄同機」―ミカエルの教え方 ミカエルと過ごした時間 ◇達人の条件⑩…「教えすぎず、啐啄の機を待つ」 システマ芸人・みなみかわさん登場 システマ東京、ジム運営の戦略 世を覆う恐怖との戦い ミカエルが起こす不思議現象 ●Chapter3　交流 Alternating Current 塩田将大先生とのコラボから 肩甲骨から指先へのウェイブ 武術系YouTuberの一員に 試合でも超絶的に強い達人 ◇達人の条件⑪…「知的好奇心が強烈」 ◇達人の条件⑫…「恥をかくことを厭わない」 コミュニケーションとしての格闘技 「共通言語」となるブラジリアン柔術 ボディワークから知る身体観 ◇達人の条件⑬…「振り切っている」 「リラックス」「丹田」「軸」「気」 武術をポップ化する試み ●Chapter4　伝播 Propagation バエないシステマ 「癒やし」―システマの根底にあるもの システマの「癒やし」はなぜ痛いのか？ アクション映画への出演オファー 合気道家・白川竜次という名刀 ◇達人の条件⑭…「未知を恐れない」 「相手を活かす」映画撮影 ◇達人の条件⑮…「相乗効果を起こす」 ◇達人の条件⑯…「幸せをシェアする」 世界の呼吸を深くする

４つの原則が生む無限の動きと身体『ロシアンマーシャルアーツ　システマ入門』 北川貴英：著 出版社 ‏ : ‎ BABジャパン 発売日 ‏ : ‎ 2011/3/9 言語 ‏ : ‎ 日本語 単行本 ‏ : ‎ 220ページ 寸法 ‏ : ‎ 15 x 1.4 x 21.1 cm 「古の武術の達人の再来か 明らかに質の違った動き!! かつてシステマインストラクターのDVDを観た時、このようなレベルの動きが出来る人間が存在することに驚嘆した。かつて私の主宰する会で武術を学び、会の解散後、運命の糸に導かれるようにして出会ったシステマに自らの生涯を託している筆者の処女作は、武術に関心を持つ人達には見逃せない一冊になると思う。」 ――武術家・甲野善紀」 日本人公認システマインストラクター・北川貴英による本邦初の入門書登場! ロシア軍特殊部隊“スペッナズ”で学ばれる格闘術「システマ」の基本ドリルから深い哲理までを解説した、待望の入門書が登場! 日本人インストラクター・北川貴英氏による分かりやすい文章と多数の図版は世界初の質とボリューム!武術・格闘技愛好者はもちろん、日常生活にもそのまま使えるメソッドを紹介しています。 収録内容 第1章 システマのトレーニングについて (システマの歴史システマのシステム―四原則のアプローチ) 第2章 システマエクササイズ (エクササイズで見つける「自分の型」システムのリラックス ほか) 第3章 システム式格闘術 (本当に「使える動き」とは?ストライクについて ほか) 第4章 システマ式コンディショニング (システマと健康法システマ式マッサージ) 第5章 システマの哲学 (システマの「スピリット」システマのスピリットについて1 「Keep Calm」 ほか)

『The Systema Chronicles』〜システマ物語の書籍が発売！英語版です。 ヴラディミアのサイン入り 【危険、サバイブ、そして勝利】ヴラディミアと世界中の練習生から寄せられた33のリアル体験をまとめた一冊。 ウラジミール・ヴァシリエフと世界中のシステマ・プラクティショナーによる、トロント本部へ送られてきた33の活気に満ちた物語を集めた本です。 システマを実践している練習生たちが、システマが命を救った経験をこの本で共有しています。 システマは、人間の身体的、心理的、精神的能力という 3 つのレベルすべてを開発します。継続的に訓練を続ける者は、戦闘スキル、揺るぎない精神、身体能力を備えた真の戦士となります。この本で読むように、呼吸、自然な動き、回復力という重要な原則を理解している人でも、危険に直面し、脅威を生き延び、苦難に勝利することができます。 ストーリーは 5 つのカテゴリに分類されます。 ◎サバイバル ◎路上での犯罪 ◎日々の闘い ◎呼吸で助けられたこと ◎精神や魂の強さ ▶︎122ページ ▶︎言語：英語 ▶︎目次 My Lesson in Childhood – Vladimir Vasiliev Deflated Parachute, Body, and Spirit – Benjamin Bouille Cancer Didn’t Stand a Chance – Anna Cruse 25 Meter Fall – Dominique Kohler The Method of Breathing – Karl Durrant Drowning in a Norwegian Lake – Milos Malic The Hands of a Thief – Garry Hodgins When Only Faith Remains – Patrick McKee “Crazy” Escape – Dimitri Trufanov Calm in a Crash – Dean Foster Rescued During a Meal – Rob Poyton Pain and Freedom – Mark Kutolowski Systema Training Pays in Unusual Ways – Anthony and Dimitri Trufanov Between a Pitbull and a Child – Systema student How Systema Saved His Day – Samuel Lima Healing an Injury with Systema – Stephen Dietrich Knife as a Souvenir – Samuel Lima In the Moments of Panic – Julia Vasiliev Roughwaters – Matt Conner From Many Threats to Many Tears – John-Paul Gagliano Reason to Move, Breathe, and Control – Peter Biggar That’s Systema! – Pete Rogers Impressed by the Weird Roll – Blair Kasouf Mount Everest – Control Your Breathing, Control Your Life – Damien Francois Most Precious Thing – Martin Wheeler Systema: A Life-Saver in a Different Way – Norbert Tannert Finding Strength at One’s ‘End of Days’ – Robert Hodgkinson Giving Birth: How it Should Be – Samantha Zettler Going Backwards – Achille Currado “I’m Too Old”, “I’m a Woman”, “I have an Injury” – Bratzo Barrena What If? – Karel Cerny A Scene from the Matrix – George Borrelli Park Fights – Vladimir Vasiliev

「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」　システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演：ミカエル・リャブコ　数量限定生産。