システマ東京オリジナル、フーディー。 練習中でも着やすい薄手のフーディーです。 前面は「[S]ystema [T]okyo Est.20[09]」を略した「ST09」の文字。 背面は呼吸、リラックス、姿勢、動きのシステマ四原則と、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ダニール・リャブコの名をデザイン化しました。 襟元と袖にあしらわれた真紅のオリジナルタグには「ND non destruction」、「SYSTEMA TOKYO」とプリント。ワンポイントのタグがファッション性を高めています。 システマクラスではもちろん、デイリーユースでもご活用ください。 素材:綿:100%

システマ東京オリジナル、5.6オンスロングスリーブシャツ 前面は「[S]ystema [T]okyo Est.20[09]」を略した「ST09」の文字。 背面は呼吸、リラックス、姿勢、動きのシステマ四原則と、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ダニール・リャブコの名をデザイン化しました。 襟元と袖にあしらわれた真紅のオリジナルタグには「ND non destruction」、「SYSTEMA TOKYO」とプリント。ワンポイントのタグがファッション性を高めています。 システマクラスではもちろん、デイリーユースでもご活用ください。 素材：綿100%

システマ東京オリジナル、4.1オンスドライシャツ。 吸水速乾性の高いメッシュ素材を使用しているので、汗をかいても快適な着心地が持続します 前面は「[S]ystema [T]okyo Est.20[09]」を略した「ST09」の文字。 背面は呼吸、リラックス、姿勢、動きのシステマ四原則と、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ダニール・リャブコの名をデザイン化しました。 襟元と袖にあしらわれた真紅のオリジナルタグには「ND non destruction」、「SYSTEMA TOKYO」とプリント。ワンポイントのタグがファッション性を高めています。 システマクラスではもちろん、デイリーユースでもご活用ください。 素材：ポリエステル100%

システマ東京オリジナル、5.6オンスビッグシルエットTシャツ 動きやすくゆったりめのシルエットです。 前面は「[S]ystema [T]okyo Est.20[09]」を略した「ST09」の文字。 背面は呼吸、リラックス、姿勢、動きのシステマ四原則と、ミカエル・リャブコ、ヴラディミア・ヴァシリエフ、ダニール・リャブコの名をデザイン化しました。 襟元と袖にあしらわれた真紅のオリジナルタグには「ND non destruction」、「SYSTEMA TOKYO」とプリント。ワンポイントのタグがファッション性を高めています。 システマクラスではもちろん、デイリーユースでもご活用ください。 素材:綿:100%

モスクワ本部直送のサコッシュ。 両面にモスクワ本部のロゴとエンブレムが映えます。 薄手素材なので買い物用のエコバッグとして持ち歩くのに最適です。 カラー：ブラック、ネイビー

モスクワ本部直送のポーチ。 ３ポケットで分割収納に便利。内側にパスポートを入れたりなど、海外旅行でも重宝します。 シックな外見と内側の鮮やかなオレンジの対比がロシア的なファッションを演出します。 カラー：ブラック

モスクワ本部直送のビーニー。 エクササイズ、散歩、雪かきなど屋外での冬場の着用に最適です。本部のロゴをフロントに配置。ソフトで快適なストレッチフィットです。洗濯も楽なので屋外でのトレーニングにもぴったりです。 カラー：ブラック、レッド

※商品の箱について：箱は輸入の段階で破損していますことをご了承のうえご購入ください。 当製品はマット型。マットの上に立つもよし、寝るもよし。様々な用途にお使いいただけます。特にマットの上に立つと足裏の圧を均等にしようとする作用が生まれ、自然に姿勢を整えることができます。 サイズ：約275 X 480mm 針高さ：7mm ゴムの色：ネイビーブルー、レッド 母体の素材：医療用ゴム 針の成分：鉄、銅、ニッケル、亜鉛、銀 〈リャプコ・アプリケーターとは〉 ウクライナのリャプコ博士（※）が考案したリラックス器具。亜鉛、銅、鉄、ニッケル、銅といった生命活動に必須の金属によってできた針によって心地良い刺激を身体に与えて活性化させます。不調や凝りを感じる部位に当てたり、転がしたり、その上に寝たりして活用します。ウクライナからロシア、ベラルーシ、カザフスタン、バルト諸国、ヨーロッパ各国、アメリカ、オーストラリア等各地に愛好家がいます。システマ創始者ミカエルも愛用。夜間作業時の目覚ましにも最適です。 ※リャプコ博士(Lyapko)はシステマ創始者ミカエル・リャブコ（Mikhail Ryabko）とは別人であり、血縁関係にもありません。

※商品の箱について：箱は輸入の段階で破損していますことをご了承のうえご購入ください。 当製品は細長いベルト型。上に立ったり寝たりといった使い方のほか、腕や足に巻きつけて利用することもできます。 サイズ：約118 X 471mm 針高さ：6.2mm 母体の素材：医療用ゴム マットカラー：ネイビーブルー 針の成分：鉄、銅、ニッケル、亜鉛、銀 〈リャプコ・アプリケーターとは〉 ウクライナのリャプコ博士（※）が考案したリラックス器具。亜鉛、銅、鉄、ニッケル、銅といった生命活動に必須の金属によってできた針によって心地良い刺激を身体に与えて活性化させます。不調や凝りを感じる部位に当てたり、転がしたり、その上に寝たりして活用します。ウクライナからロシア、ベラルーシ、カザフスタン、バルト諸国、ヨーロッパ各国、アメリカ、オーストラリア等各地に愛好家がいます。システマ創始者ミカエルが開発にも関わり、自身も愛用。夜間作業時の目覚ましにも最適です。 ※リャプコ博士(Lyapko)はシステマ創始者ミカエル・リャブコ（Mikhail Ryabko）とは別人であり、血縁関係にはありません。

※商品の箱について：箱は輸入の段階で破損していますことをご了承のうえご購入ください。 当製品はマット型。マットの上に立つもよし、寝るもよし。様々な用途にお使いいただけます。特にマットの上に立つと足裏の圧を均等にしようとする作用が生まれ、自然に姿勢を整えることができます。大マットの約１／４サイズで、持ち運びにも便利。旅先でも楽しめます。 サイズ：約118 X 235mm 針高さ：7mm 母体の素材：医療用ゴム マットカラー：ネイビーブルー、ブラウン 針の成分：鉄、銅、ニッケル、亜鉛、銀 〈リャプコ・アプリケーターとは〉 ウクライナのリャプコ博士（※）が考案したリラックス器具。亜鉛、銅、鉄、ニッケル、銅といった生命活動に必須の金属によってできた針によって心地良い刺激を身体に与えて活性化させます。不調や凝りを感じる部位に当てたり、転がしたり、その上に寝たりして活用します。ウクライナからロシア、ベラルーシ、カザフスタン、バルト諸国、ヨーロッパ各国、アメリカ、オーストラリア等各地に愛好家がいます。システマ創始者ミカエルが開発にも関わり、自身も愛用。夜間作業時の目覚ましにも最適です。 ※リャプコ博士(Lyapko)はシステマ創始者ミカエル・リャブコ（Mikhail Ryabko）とは別人であり、血縁関係にはありません。

※商品の箱について：箱は輸入の段階で破損していることがございます。ご了承の上、ご購入ください（写真7枚目参照）。 ローラー型のリャプコ・アプリケーター（大）です。首筋や肩、お腹、腕や足など凝りがたまった部位に転がして使用します。自らはもちろん、家族や友人の疲れを癒やして上げるのにも最適です。事務作業中などにも使いやすい手頃なサイズです。（色は写真と異なる場合があります） 直径：61mm ローラー幅：111mm 針高さ：5.0mm 〈リャプコ・アプリケーターとは〉 ウクライナのリャプコ博士（※）が考案したリラックス器具。亜鉛、銅、鉄、ニッケル、銅といった生命活動に必須の金属によってできた針によって心地良い刺激を身体に与えて活性化させます。不調や凝りを感じる部位に当てたり、転がしたり、その上に寝たりして活用します。ウクライナからロシア、ベラルーシ、カザフスタン、バルト諸国、ヨーロッパ各国、アメリカ、オーストラリア等各地に愛好家がいます。システマ創始者ミカエルも開発に関わり、自身も愛用していました。夜間作業時の目覚ましにも最適です。 ※リャプコ博士(Lyapko)はシステマ創始者ミカエル・リャブコ（Mikhail Ryabko）とは別人であり、血縁関係にもありません。

※お色は選べません。 ※商品の箱について：箱は輸入の段階で破損していますことをご了承のうえご購入ください。 ボール型のリャプコ・アプリケーターです。通称：ハリハリボール。手のひらを転がしたり握ったりして、手や指に刺激を与えて脳を目覚めさせるのに便利です。仕事中の手遊びグッズとして最適です。（実際の製品と写真では色などが異なる場合があります。） 直径：55 mm 針長さ：4 mm 針数：656本 〈リャプコ・アプリケーターとは〉 ウクライナのリャプコ博士（※）が考案したリラックス器具。亜鉛、銅、鉄、ニッケル、銅といった生命活動に必須の金属によってできた針によって心地良い刺激を身体に与えて活性化させます。不調や凝りを感じる部位に当てたり、転がしたり、その上に寝たりして活用します。ウクライナからロシア、ベラルーシ、カザフスタン、バルト諸国、ヨーロッパ各国、アメリカ、オーストラリア等各地に愛好家がいます。システマ創始者ミカエルも愛用。夜間作業時の目覚ましにも最適です。 ※リャプコ博士(Lyapko)はシステマ創始者ミカエル・リャブコ（Mikhail Ryabko）とは別人であり、血縁関係にもありません。

※一点一点手作りのため、革が編まれた間が開いていたり、皮の色合いや形状にバラつきがあります。また、皮自体の傷や制作時の白い粉が残っています。 ご注文される際は、上記をご了承いただき、お気になさらない方のご購入をお勧めします。 ロシアの職人が一本一本編み込んで作った、本皮製のコサックウィップは限られた数しか作られていません。 コサックの伝統的な武器にしてマッサージツール。 細身で長いナガイカは武器全般のコントロールを学ぶのに最適。 丸めて背中などを叩いてマッサージに使うのも良いでしょう。 グリップ部分に鉄芯の入った重量感のある仕上がりで、システマトレーニングでも大活躍のアイテムです。 ・長さ約92センチ ・重量約600グラム コサックは、今日でも存在するロシアの軍事戦士のグループです。彼らは 15 世紀に、ロシア皇帝にのみ忠誠を誓う自治戦士組織として団結しました。 「コサック」という言葉は「自由人」を意味します。歴史的に、コサックは非常に高い戦闘能力と精神力の強さで知られています。

ミカエル考案によるオリジナルのウィップをトロント本部が職人さんに依頼し制作。 一つずつ手作りしているため大量生産できません。 そのため入荷即完売が続いています。 革製。先端の平坦な部分に金属が入っているハンディサイズ。ずしりとした質感でマッサージや護身に使えます。 2018年秋ごろからシステマモスクワ本部のコンディショニングで導入。 全長：約23センチ(ストラップ除く)／幅：約8cm 重量：約365グラム ※手作りのため、色合いや形状にバラツキがあります。 ※トロントからの直送品のため、輸送途中に多少の傷が付く場合があります。 ご注文される際は、上記2点をご了承ください。 ミカエルによる実演動画 https://www.youtube.com/watch?v=GnF6FdasFrA ヴラディミアによる紹介動画 https://www.instagram.com/reel/CTApw_eJMK0/?utm_medium=copy_link ラドシュカはロシア語で小さなヤシ（ладозка）を意味します。 タッピングマッサージに最適な健康器具です。 高品質のスチールの頑丈な部分を、厚い本革で覆ったものです。少量ずつ手作りしております。 Ladoshka は、表層筋と深層筋の両方を鍛えるのに理想的な重量、サイズ、感触です。 より広範囲をカバーし、全体的にリラックスしたい場合は、平らな面を使用してください。体の部分が特に固くて結び目になっている場合は、ラドシュカの角や端を使って優しく圧力をかけることから始めます。受け手への影響は柔らかくて深いものでなければなりません。 しっかりとした革編みなのでハンドルが滑りません。バランスのとれた重量で手が疲れにくくなります。 首、腕、脚へのタッピングセルフマッサージに簡単に適用できます。 直径 5 ～ 6 インチ (12 ～ 15 cm) のレザーストラップは、Ladoshka を手首に巻き付けたり、お気に入りのスポーツ用品の間に掛けたりするのに便利です。 より長い Ladoshka PLUS もぜひチェックしてください。 マッサージツールを何年も完璧な状態に保ちます – レザーマッサージツールやあらゆる革製品のプロフェッショナルケア用にカスタムメイドされた天然ワックスクリームを塗布してください。

タッピングマッサージに最適なループウィップ。その大きさと重さは、肘、肩、膝、かかとなど、関節周りのマッサージにも適しています。赤茶色（マホガニー色）が美しいしっとりとした厚みのある皮で、少量だけ作られています。 おおよその寸法 重量：250〜450g 長さ：28〜36 cm ループの横幅：8〜12 cm セルフマッサージはもちろん、パートナーとのワークにも最適です。 丈夫な革織りのためハンドルが滑ることはなく、バランスの取れた重量は、手が疲れるのを防ぎます。 マッサージツールを何年にもわたって完璧な状態に保つには、革のマッサージツールや革製品の専門的なケアのためにカスタムメイドされた、天然のワックスクリームでケアするのがおすすめです。

English info below  ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインクラス 【INTERNAL AWARENESS -内なる認識- Vol.3】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによる全３回コースです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが人体に秘められた内的な動きの開発法を解説します。 人体の設計に細部まで則った理に叶ったエクササイズによって、より正確で、健康的な動きを手にすることができます。 Zoomでの配信。 2025年10月11日実施 Vladimir Vasiliev  "INTERNAL AWARENESS" Vol.3 Vladimir Vasiliev, Head Instructor at the Toronto Headquarters, explains methods for developing the body's inherent internal movement. Through exercises that align with the body's design down to the finest detail, you can achieve more precise and healthier movement.

English info below  ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインクラス 【INTERNAL AWARENESS -内なる認識- Vol.2】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによる全３回コースです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが人体に秘められた内的な動きの開発法を解説します。 人体の設計に細部まで則った理に叶ったエクササイズによって、より正確で、健康的な動きを手にすることができます。 Zoomでの配信。 2025年10月11日実施 Vladimir Vasiliev  "INTERNAL AWARENESS" Vol.2 Vladimir Vasiliev, Head Instructor at the Toronto Headquarters, explains methods for developing the body's inherent internal movement. Through exercises that align with the body's design down to the finest detail, you can achieve more precise and healthier movement.

English info below  ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインクラス 【INTERNAL AWARENESS -内なる認識- Vol.1】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによる全３回コースです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが人体に秘められた内的な動きの開発法を解説します。 人体の設計に細部まで則った理に叶ったエクササイズによって、より正確で、健康的な動きを手にすることができます。 Vladimir Vasiliev  "INTERNAL AWARENESS" Vol.1 Vladimir Vasiliev, Head Instructor at the Toronto Headquarters, explains methods for developing the body's inherent internal movement. Through exercises that align with the body's design down to the finest detail, you can achieve more precise and healthier movement.

English info below ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインコース 【The Layers of Movement -動きの階層-】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによるウェビナーです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 外的、内的、精神。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが3つの層が生み出す動きについて、 解説します。 Vol.1　外的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて Vol.2　内的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて　 Vol.3　精神的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて ※ズームの記録動画なので映像が粗いですがご了承下さい。 Vladimir Vasiliev "The Layers of Movement" External, Internal, and Psychological. Vladimir Vasiliev, Director of the Toronto Head Office, will explain how the three layers create movement. Vol.1: External relaxation and the movement created by the breath. Vol.2: Internal relaxation and the movement created by the breath.　 Vol.3: Movement generated by mental relaxation and breathing. -Please note that the video quality is rough as it is a recorded Zoom session.

English info below ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインコース 【The Layers of Movement -動きの階層-】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによるウェビナーです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 外的、内的、精神。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが3つの層が生み出す動きについて、 解説します。 Vol.1　外的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて Vol.2　内的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて　 Vol.3　精神的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて ※ズームの記録動画なので映像が粗いですがご了承下さい。 Vladimir Vasiliev "The Layers of Movement" External, Internal, and Psychological. Vladimir Vasiliev, Director of the Toronto Head Office, will explain how the three layers create movement. Vol.1: External relaxation and the movement created by the breath. Vol.2: Internal relaxation and the movement created by the breath.　 Vol.3: Movement generated by mental relaxation and breathing. -Please note that the video quality is rough as it is a recorded Zoom session.

English info below ヴラディミア・ヴァシリエフ オンラインコース 【The Layers of Movement -動きの階層-】 トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによるウェビナーです。 日本語通訳付き。質問も随時受付。 外的、内的、精神。 トロント本部校長、ヴラディミア・ヴァシリエフが3つの層が生み出す動きについて、 解説します。 Vol.1　外的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて Vol.2　内的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて　 Vol.3　精神的なリラックスや呼吸が生み出す動きについて ※ズームの記録動画なので映像が粗いですがご了承下さい。 Vladimir Vasiliev "The Layers of Movement" External, Internal, and Psychological. Vladimir Vasiliev, Director of the Toronto Head Office, will explain how the three layers create movement. Vol.1: External relaxation and the movement created by the breath. Vol.2: Internal relaxation and the movement created by the breath.　 Vol.3: Movement generated by mental relaxation and breathing. -Please note that the video quality is rough as it is a recorded Zoom session.

「体力をつけ精神力を高めることで、攻撃しない人間になれるのです」　システマの哲学と軌跡に迫るドキュメンタリーの日本語版。正教との関わりからノンコンタクトワークまで、システマのエッセンスが凝縮された充実の52分。主演：ミカエル・リャブコ　数量限定生産。

DVD 『【整える威力】バランスの回復を使う崩しの秘訣』 指導監修：北川貴英 言語 ‏ : ‎ 日本語 梱包サイズ ‏ : ‎ 19.2 x 13.6 x 1.4 cm; 90 g メディア形式 ‏ : ‎ ドルビー, DVD-Video 時間 ‏ : ‎ 62 分 発売日 ‏ : ‎ 2025/1/29 出演 ‏ : ‎ 北川貴英 軽く触れただけで相手が崩れる!? システマの大原則に【健康な戦士は不健康な戦士を圧倒する】があります。 これを【崩しの視点】で見ると緊張して「バランスの崩れた者」は安定して「バランスの整った者に依存」するという解釈になります。 システマ創始者ミカエルが得意とした軽く触れただけで相手が崩れる不思議な技術も含めシステマ式崩しの秘訣をこのDVDで詳しく解説していきます。 （システマ東京 北川貴英） システマ…ミカエル・リャブコが武術を元に創始したトレーニングシステム。呼吸を核とした独自のアプローチで心身のパフォーマンスを引き出し、サバイブする力を養う 収録内容 ■１）自分を整える…相手を依存させる 【①相手が崩れる要素】 【②姿勢反射を使う】 【③バランスのワーク】 ■２）崩しへの発展…バランスの回復を使う 【バランス回復の原則】 【実践例…①大きく崩された状態から】 【実践例…②僅かに崩された状態から】 【実践例…③触れられる前の崩し】 【ワーク…①座位】 【ワーク…②グラウンド】 ■３）バランスを崩す…７つのポイント 【はじめに…背骨を曲げる】 【①首と肩】 【②水月】 【③鼠蹊部】 【④膝】 【⑤足首】 【⑥肘】 【⑦手首と指】 ■４）接続＝コネクションの利用 【①リラックスと緊張の両立】 【②手足のフレーム化】 【作り方…①こちらの手で作る】 【作り方…②相手の緊張で作る】 【作り方…③緊張を背骨に入れる】 【作り方…④緊張を背骨から引き出す】 ■５）その他の実践例 【①寄りかかる動作の利用】 【②ストライクでの崩し】 【③武器での崩し…ナイフ/スティック/シャベル】 【④目測を利用した崩し】 ■６）制圧法 【はじめに…投げっぱなしにしない】 【①背骨を捻る】 【②頭側に位置取る】 【③片手を空ける】

『【浸透する力】今より強くなるリラックスの技術』 指導監修：北川貴英 言語 ‏ : ‎ 日本語 梱包サイズ ‏ : ‎ 19 x 13.5 x 1.5 cm; 90 g メディア形式 ‏ : ‎ DVD-Video 時間 ‏ : ‎ 60 分 発売日 ‏ : ‎ 2023/3/31 出演 ‏ : ‎ 北川貴英 販売元 ‏ : ‎ BABジャパン 力任せでは突破できない、境界線の向こうへ行く！ 武道格闘技を愛好する男性だけではなく 心身の健康を求める女性にも人気がある 武術を元にしたトレーニングシステム「システマ」。 その指導者として注目を集める システマ東京・北川貴英先生が「浸透する力」をテーマに すぐに実践できるシステマのトレーニング法を惜しみなく解説。 資質、年齢、体格、性別に左右されない 難関を乗り越えて前進するための「健やなパワー」を身につけていきます。 CONTENTS システマのリラックスとは 疲れやストレスの癒しだけではありません。 システマのリラックスとは 「今より強くなる技術」であることが出発点です。 今回はそのトレーニング方法を 「浸透する力」をテーマに紹介していきます。 （システマ東京 北川貴英） ■アイソレーション…身体を分割する ・はじめに…なぜアイソレーションなのか？ ・鎖骨/上腕/前腕 ・胸/腰 ・大腿部/つま先 ・検証…胸/肩/肘でのストライク ■クローリング…体幹の可動性を高める ・はじめに…なぜクローリングなのか？ ・仰向け ・肩甲骨 ・骨盤 ・腎臓 ・背骨 ・拳主導 ・足主導 ・プッシュ＆ムーブへの発展 ■緊張とリラックスの両立 ・はじめに…手足の緊張と背骨の分割 ・手と背骨の分割 ・足と背骨の分割 ・浸透する力のポイント ・プッシュアップ練習法…地球を押す ■フレーム化…構造的強さの最大化 ・はじめに…力まず ゆるまず 骨格を並べる ・背骨の強化法(1),(2) ・腕全体 ・手首 ・崩しへの応用 ■衝撃の逃し方 ・呼吸法で逃す ・肩の動きで緩衝する ・下半身の動きで緩衝する ・内的な回復 ■力を浸透させる(1)…タッチ ・リラックスを伝える ・リラックスを伝えて寝かせる ■力を浸透させる(2)…プッシュ ・拳の握り方 ・肩を緩める ・足元から緩める ・よくあるミス…1.寄りかかってしまう/2.押し込んでしまう ■力を浸透させる(3)…ストライク ・はじめに…衝撃を浸透させるには ・衝撃の浸透とは ・力を込めるという錯覚 ・打撃の深さによる威力の違い ・応用…1.方向のコントロール/2.ストライク抜き ■ストライクの独特な使い方 ・グラウンドで使う ・密着した部位から打つ ・締め括りとして…フリーワーク