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日めくり まいにち、システマ!
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【日めくり まいにち、システマ!--ストレスをふっとばす最強の習慣】
元気がない? それならプッシュアップだ!
勇気が出ない? とりあえず呼吸しろ!
ロシア武術システマの熱くて深い31の言葉でつづる、ストレスを吹っ飛ばす最強の習慣を、日めくりカレンダーでお伝えします。
著 北川貴英(システマ東京代表)
協力 みなみかわ(松竹芸能)
発行 夜間飛行
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