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【MP4】”護衛と護身 Personal protection” ハイライツオブシステマ5日目 ヴラディミア・ヴァシリエフ Day5 of The Highlights of Systema by Vladimir Vasiliev | SYSTEMA TOKYO ONLINE STORE
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English info is below
ハイライツ・オブ・システマ 第5回
「護衛と護身」
トロント本部校長 ヴラディミア・ヴァシリエフによる6回コースのZoomセミナーです。
日本語通訳付き。
※中継の録画のため、映像・音声の一部が乱れる場合がありますことをご了承ください。
【トピック】
1. 呼吸…6回コースの基礎としてのブレスワーク。初心者のための基本と、経験者がおろそかにしがちなこと。
2. グラウンドムーブ…床の上での適切な動き方。3次元的な動きと思考を手に入れるために。
3. ボディーワーク… 胸、骨盤、背骨の開発。身体の潜在能力を引き出す。
4. インプロヴァイズド・ウェポン&クロージング・アズ・ア・ウェポン(日用品や衣服を武器として用いる)...自由で柔軟な発想を適切なタイミングで生み出す方法。
◎5. パーソナル・プロテクション…自分と身近な人を守るスキルを高めるための日々のエクササイズ。
6. コンバッティブ・ボディ…手や道具を使ったマッサージ。マッサージと格闘技の関連性について。
形式:MP4
言語:英語、日本語
収録時間:101分
Vladimir Vasiliev 6 classes course"THE HIGHLIGHTS OF SYSTEMA"
Day5 "Personal protection"
-Topics
1.Breath..Breathing as a foundation for a 6 classes course. The basics for beginners and what experienced students tend to neglect.
2.Movements on the ground..How to move properly on the floor. To get 3-dimensional movement and thought.
3.Development of body movement.. Especially the development of the chest, pelvis and spine. To pull out potential abilities of the body.
4.Improvised weapon and Clothing as a weapon...How to generate free and flexible ideas at the right time.
#5.Personal protection..Daily exercises that improve your skills to protect yourself and others.
6.Combative body..Massage with hands or tools. How does massage relate to martial arts?
Format: MP4
Language: English, Japanese
Running time: 101 minutes
-Please note that a part of the image and sound may be disturbed due to the recording of the relay.
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