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〈システマ短期集中コース”インターナルワーク”〉
内的な静けさ、精神のリラックス、最低限の動きが生む驚異の威力。
システマの核にして、学習者を悩ませる「インターナルワーク」について創始者が自ら解説します。
2020年9月20日(日) 配信分 90分
講師 ミカエル・リャブコ、ダニール・リャブコ
言語 ロシア語、英語、日本語
形式 mp4
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