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『Let Every Breath…』（英語版）ヴラディミア・ヴァシリエフ著

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『Let Every Breath…』（英語版）

ミカエル・リャブコの教えに基づいた、ヴラディミア・ヴァシリエフとスコット・メルディスの共著。2006年出版。125頁。

ロシアの呼吸法、マスターたちの秘密。
ロシア伝統の呼吸法「システマ」を解き明かす画期的なマニュアルです。

ロシア古代聖戦士の鍛錬から生まれ、精鋭特殊部隊を通して現代に伝承され、実戦で試された原理とテクニックを紹介しています。
アスリートとしてのスキルを次のレベルに引き上げたい方、潜在能力を高めて人生を楽しみたい方など、システマ呼吸法は、無限のエネルギー、健康、そして幸福の源泉を解き放つことを保証します。

本書は、初歩から会得していくトレーニングドリルを徹底的かつ包括的に提示します。
日常生活のあらゆる身体活動の基盤となる7つのシステマ呼吸法の原則を含む、システマ呼吸法独自のメソッドを学びます。
読みやすく、楽しいストーリーと示唆に富むアイデアが満載。

※運搬の過程で表紙に擦れがございます。ご了承の上ご購入ください。